Hay días en los que el cuerpo pide algo calentito, reconfortante y nutritivo. Y esta avena con caldo de huesos es justo eso: una receta sencilla, rápida y llena de vida.
Perfecta para desayunar, cenar o tomar en esos momentos en los que necesitas algo fácil y rápido, pero completo.
Ingredientes
- 1 bolsa de caldo de huesos de pollo SantaPaciencia
- 2 puñados de copos de avena
- 2 huevos
- 1 cucharadita de chucrut de col lombarda
Preparación
- Calienta el caldo de huesos hasta que empiece a humear.
- Añade la avena y remueve suavemente.
- Deja hervir solo unos segundos y apaga el fuego.
- Agrega los huevos, espera unos segundos y remueve la clara con la cuchara para que se cocine y quede la yema cruda.
- Una vez listo, añade una cucharadita de fermento para darle un toque fresco y lleno de pre y probióticos.
Y listo. Una taza llena de salud y bienestar en menos de 5 minutos.
Por qué esta receta funciona tan bien
- El caldo de huesos aporta colágeno y minerales esenciales que nutren desde dentro.
- La avena añade fibra y energía de liberación lenta, ideal para mantenerte saciada durante horas.
- Los huevos completan el plato con proteína de alta calidad.
- El fermento aporta probióticos naturales que cuidan la flora intestinal.
Una combinación perfecta para cuidar digestión, energía, piel y defensas. En SantaPaciencia creemos que cuidar de ti no tiene que ser complicado. Solo necesitas ingredientes reales, naturales y un poquito de amor.
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